2018-12-26から1日間の記事一覧

早起きは三文の徳

今日は奇跡的に５時半に起床できました。シャワー後リビングで朝ヨガをしながらゆっくり体や頭を起こしてあげます。職場に復帰してもこんな時間を持てるようにしたい。冬は寒いので布団から出てこれない状況ですが、習慣化できるようにブログに書いておき…