にゃんおぺ育児

日々成長していく子供たちとの今を忘れたくないからはじめたブログ。

ストレスフリー

のびのびと

今年の GW はくまが在宅ワークからの出張だったこともあり、お出かけ計画は一切なしです。 ただーし、大好きな実家(自宅から一時間とちょっと)に帰ってきました。 ちびたんは、いつもぷりぷり怒っているお母さんとは違い、いつも楽しくて優しくてちょいち…

育休中に聴きたい音楽

おまめと二人ぼっちの育休生活を楽しんでいますが、 ほぼ毎日 Alexa で音楽をかけています。 音楽が自分の部屋を理想の空間にしてくれ、少しだけ気持ちを豊かにしてくれています。 今日はそんな育休中に Alexa をつかってよく聴いていた音楽を書きます。 お…

なくても困らないもの

トイレマット できるだけやりたいことだけやっていたいので、不要なものを排除したり便利なものを追加してきました。 これまでに無くして(減らして)きたもの・こと キッチンマット バスマット ⇒ 余っているバスタオルを半分にして敷き、夜洗濯乾燥 服 スー…

早起きは三文の徳

今日は奇跡的に5時半に起床できました。 シャワー後リビングで朝ヨガをしながらゆっくり体や頭を起こしてあげます。 職場に復帰してもこんな時間を持てるようにしたい。 冬は寒いので布団から出てこれない状況ですが、習慣化できるようにブログに書いておき…

我が家の歯磨きソング

ちびたんがもっと小さいときの歯磨き、どうしてたかな。。。 ちびたんはそんなに歯磨き嫌いではなかったので、『泣き叫びながら』という体験はあまりないですが、 両腕を私の太ももで抑えて仕上げ磨きしていたと思います。 4歳児ともなると『虫歯というのが…

リフレッシュが必要

今日は一か月ぶりくらいにヨガにいってきました。 産後ヨガからはじめて週一ペースで通っています。 ストレッチしながら体に血が通うのを感じると一気にリラックスできるので大好きです。 昨晩は久々に疲れがたまっていました。 くまが風邪気味で朝くらーい…

おまめロンパースを卒業する

おまめは着替え・おむつ替えのときにとにかく動き回ります。 クルクルくるくるクルクル動きまわるのでスナップが一生留められない。 ロンパースのスナップを留める作業についに嫌気がさしたので セパレートのパジャマと服を購入してみました。 スナップの数…

楽するしくみ

4歳児と0歳児の育児がはじまってからはや半年ですか。だんだんとこなれてきたように思います。こどもの成長とともに大変になることや楽になることが増えますね。今日の記事ではすこしはじめのころを思い返し、 今後も生かせることがないか整理しようと思い…

死にゃあしない

自分の中では結構大切にしている言葉です。 学生時代にベストを出し切っても良い成績が取れなかったときにはよく登場しました。 昨晩、おまめとちびたんのねかしつけがうまくいかず、 ちびたんのことを怒ってしまいました。 よせばいいのに時間を確認して余…

小アンガーマネジメント

イヤイヤ期のちびたんに手を焼いていたとき、子育てコーチングで "怒らない育児をしたい" と相談したことがある。 ・怒りやイライラを認識すること・イライラ発動時の解消方法を用意しておくこと という二つのアドバイスをもらった。 当時は事前にイライラを…